Прими участие во Всероссийской акции, пройди 10000 шагов!

28.09.2019 г.

Прими участие во Всероссийской акции, пройди 10000 шагов!

29 сентября более чем в 150 российских городах состоится Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни". Инициатор движения, глава Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия.

Основная задача акции очевидна - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей.

Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем.

Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности.

Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

#ЛипецкаяОбласть#ЛевТолстовскийРайон#ЗдоровыйРегион#ЗдоровыеРитмыЖизни


© 2009-2012 Администрация Лев-Толстовского муниципального района.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.

399600, Липецкая область, п. Лев-Толстой, ул. Володарского, 29
Тел./факс: (47464) 2-20-70, 2-49-30
E-mail: levt@admlr.lipetsk.ru